健身器材未来的发展和器材的种类

发布日期：2016-12-02 00:00 来源：http://www.dlqcyl.com 点击：

大连园艺设施

健身器材的出现是人类文明进步的体现之一，它对于增强人们体质塑造体形健美起到了不可替代的作用。当今随着社会的进步以及体育运动的蓬勃发展和日新月异的科学技术，更是促进了健身器材的不断改进和创新，先进的健身器材可以更好的提升大众健身水平以及专业的运动技术水平。

健身器材

随着经济社会日益发展，全国乃至世界范围内都出现了先进的健身器材迅猛发展和竞争日渐激烈的趋势。随着互联网技术发展迅猛，互联网技术应用技术日益成熟，互联网技术与健身器材结合的越来越紧密，随之而来的智能健身器材铺天盖地而来，总之而言，健身器材是向着越来越好的方向稳步发展着，作为服务于大众的健身器材有了更大的发展。

划船器

“划船”时身体每一个屈伸动作、每次划桨的划臂动作，使大约90％的伸肌参与了运动，因此它对平时几乎不参与任何动作的伸肌来说，实在是受益无穷。划船动作对锻炼背部肌肉有明显效果，让脊背在体前屈和体后伸当中得到最大活动范围，同时有效活动脊柱的各个关节，不但增强了弹性，也增加了韧性。

练习“划船”时，要注意动作的连贯性，每一个蹬伸的动作不要出现停顿。划行过程中的动作一定要到位，幅度过小则参与运动的肌肉无法充分伸展或收缩。划船器适用于平日不大活动的人群，对中老年人尤为有益。

国家提倡全民运动，因此在各种公共场合、各小区内、公园里设立了很多的公共户外健身器材，这类便民设施一经推出，就受到了热捧。有调查显示，公共健身器材使用率可达80%以上，以50-70岁左右退休的中老年人为主，但与此同时，各类意外或慢性的运动损伤也在不断发生。

经常健身锻炼对身体有好处，提高身体素质以及自身的抵抗力。最方便、经济的方法就是利用户外健身器材进行锻炼。尤其是在小区内以及一些公共场所都会安装这种器材。

户外健身器材种类一般比较多，现市场上常有：单杠、双杠、秋千、荡椅、天梯、肋木架、太空漫步机、健骑机、跑步机、椭圆漫步机、户外康复器、组合训练器、仰卧起坐床、跷跷板、爬绳、爬杆、吊环、网墙、攀岩墙、踏桩、平衡木、浮桥、浮动踏桩、滑道、摸高横梁、悬空转轮、弹振压腿器、固定式等等。

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